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Cómo Empujar Correctamente un Carro con Ruedas para Evitar Lesiones

February 13, 2018 By: Dallis Reynolds

Cómo Empujar Correctamente un Carro con Ruedas para Evitar Lesiones

Las lesiones por sobre esfuerzo son por mucho las más comunes cuando se trata de compensación laboral, por lo que la búsqueda de formas de reducir este tipo de lesiones puede ahorrar tiempo y dinero – y evitar algo de dolor y sufrimiento a los empleados. Aquí hay algunos consejos sobre cómo empujar correctamente un carro de ruedas para evitar lesiones en el lugar de trabajo.

Empujar vs. Jalar

Muchos empleados pueden tener la tentación de tirar de un carro detrás de ellos en lugar de empujarlo delante de ellos, y desafortunadamente, esto puede causar lesiones importantes. Cuando los empleados optan por tirar de los carros detrás de ellos, no pueden ver a dónde van si están caminando hacia atrás, y el peso del carro puede ejercer una presión excesiva sobre los hombros y la espalda. Además, el carro puede seguir rodando después de que el empleado ya se haya detenido, lo que puede causar lesiones relacionadas con colisiones.

Cuando los empleados eligen empujar los carros, pueden ver hacia dónde se dirigen y presionan menos los hombros y la espalda. La razón principal para empujar en lugar de tirar es aplicar más fuerza; los empleados pueden apoyar sus cuerpos en el carro y facilitar el trabajo al distribuir más fuerza del peso.

Consejos para Empujar Correctamente un Carro de Ruedas

  • Mantenga sus manos justo por encima del nivel de la cintura. Esto ayuda a equilibrar mejor el centro de gravedad y reduce significativamente los riesgos de lesiones.
  • Use siempre ambos brazos. De nuevo, esto ayuda a distribuir de manera uniforme la cantidad de fuerza necesaria para mover el carro, lo que finalmente resulta en un movimiento más seguro.
  • Mantenga su espalda recta. Una espalda doblada es peligrosa porque puede provocar tensión músculos.
  • Contraiga los músculos de su estómago. Esto ayuda a fortalecer y solidificar su núcleo mientras empuja, lo que ayuda a prevenir muchas lesiones comunes por sobreesfuerzos.
  • Mantenga su cuerpo cerca del carro de la rueda. Cuanto más lejos esté del carro, más fuerza tendrá que ejercer para moverlo. Mantenerse cerca le permite usar su peso corporal para su ventaja y aplicar una fuerza extra sin esforzarse demasiado.
  • Use los zapatos correctos. Los zapatos antideslizantes son vitales para mover carros pesados. Si sus pies se deslizan debajo de usted, esto puede causar lesiones por caídas.
  • Verifique la presencia de escombros antes de moverse y durante el movimiento. Limpiar el área de escombros antes de mover el carro puede ayudar a que el proceso sea más seguro, pero es importante seguir revisando el área en busca de nuevos desechos a medida que avanza.
  • Muévase lentamente. Los carros pesados deben moverse muy lentamente; cuanto más pesada es la carga, más tiempo tardará en detenerse cuando esté listo para detenerse.
  • Use rodajas de alta calidad y ruedas que sean apropiadas para la carga. Usar las rodajas incorrectas puede causar lesiones graves si la rodaja falla, y si las rodajas no son ergonómicas, aumenta la fuerza necesaria para empujar la carga. Esto solo puede aumentar las lesiones por sobreesfuerzo.

Como puede ver, hay varios pasos y consejos que puede usar para asegurarse de que usted (o sus empleados) muevan carros de ruedas cargados de manera apropiada para evitar lesiones. Saber cómo empujar físicamente el carro y asegurarse de que las rodajas sean apropiadas para la carga puede ahorrar miles de dólares, mejorar su producción e incluso mejorar la moral de los empleados.

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